ntlongit

Thiền (tịnh tâm) thường đem lại nhiều lợi ích cho những cá nhân tập luyện thường xuyên và hằng ngày . Có rất nhiều lý do để mọi người muốn tịnh tâm, chẳng hạn như muốn dập tắt náo động trong tâm trí, hiểu rõ bản thân hơn, tìm sự thanh thản cho tâm hồn và cảm nhận cuộc sống xung quanh, trầm tư suy nghĩ theo chiều sâu, hoặc củng cố niềm tin. Cho dù lý do bạn muốn thiền định là gì, thì nên nhớ giai đoạn bắt đầu và tạo động lực cho bản thân hứng thú với bộ môn này không bao giờ dễ dàng cả. Phần 1 Giai đoạn Chuẩn bị 1 Suy nghĩ về việc bạn muốn đạt được gì từ việc tập thiền.  Mọi người bắt đầu thực hành thiền định với vô vàn lý do khác nhau – như hoàn thiện khả năng tư duy và sáng tạo, hình dung mục tiêu đề ra, loại bỏ ồn ào trong tâm trí, hay thậm chí tạo mối liên kết tâm linh. Nếu mục tiêu duy nhất của bạn là dành ít phút mỗi ngày để lắng đọng cơ thể mà không lo lắng bất cứ điều gì về những việc bạn làm, thì lý dó đấy cũng đủ là nền tảng để bạn tập thiền. Không ...

SÓNG NÃO LÀ GÌ ? SÓNG NÃO CÓ BAO NHIÊU LOẠI ? 03/05/2016   HÙNG ĐẶNG   1 COMMENT Khoa học ngày nay chứng minh được rằng trong mỗi con người có một dòng điện, và dòng điện này được tìm thấy nhiều nhất ở tế bào tập trung trong não và đó cũng chính là “Nhà máy phát điện. Hoạt động phát điện của não sinh ra sóng não, chia thành 5 loại là Beta, Alpha, Theta, Delta và Gamma. Mỗi loại sóng não là sự thể hiện khác nhau của Não trong các hoạt động thường ngày của con người, mỗi loại hành động, suy nghĩ sẽ sinh ra một loại sóng não khác nhau. Tại 1 thời điểm, chỉ có một loại sóng não được sinh ra, Não sẽ không sản sinh hai loại sóng não cùng một lúc, đó là lý do mà tôi sẽ nhắc bạn không được nghe 2 loại sóng cùng một lúc ở phía dưới. Sóng não được hình thành bởi quá trình tiếp nhận và xử ý của não bộ đối với cuộc sống, kể từ khi nằm trong bụng mẹ cho đến lúc chết đi, con người luôn phát ra sóng não thích hợp với thời điểm cuộc sống của mình, mỗi hành động trong ngày, mỗi giấc ...

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện tự nhiên, đơn giản giúp cải thiện thị lực để bạn tìm lại đôi cửa sổ tâm hồn trong sáng và rũ bỏ được cặp kính đeo đuổi bạn cả ngày dài? Phương pháp Bates có thể chính là điều bạn đang tìm kiếm. Hơn 100 năm trước, bác sĩ Bates là một chuyên gia nhãn khoa hàng đầu, ông đã phát minh ra phương pháp luyện tập mắt mang tên mình. Nhiều người trên thế giới đã tập luyện theo phương pháp Bates và đạt được kết quả tốt, ngay cả đối với những người phải đeo loại kính nặng. Bác sĩ Bate và người phụ tá (Ảnh kiwipedia) Cơ sở của phương pháp Bates Nền tảng của phương pháp Bates dựa trên lý thuyết về sự căng cơ. Mỗi bên mắt bạn sẽ có 6 cơ nằm ở ngoài mắt giúp mắt di chuyển. Những cơ này dễ dàng di chuyển theo những vật thể thu hút đôi mắt bạn. Khi bạn bị những stress về tâm lý hoặc thể chất hay một vấn đề gì khác, các cơ mắt bị căng và tạo áp lực lên nhãn cầu, khiến nhãn cầu bị biến dạng. Chính sự biến dạng của nhãn cầu làm thay đổi điểm hội tụ c...

Việc tìm kiếm trên Google không chỉ dừng lại ở từ khóa mà đi kèm với từ khóa còn là rất nhiều cú pháp đặc biệt khác để người dùng có thể tra cứu hiệu quả hơn, chuyên sâu hơn. ICTnews sẽ tập hợp lại tất cả các cú pháp thông dụng nhất cùng ví dụ minh họa để bạn "bỏ túi" và dễ dàng trở thành chuyên gia. Nếu thấy thiếu hoặc muốn tham khảo thêm các chiêu thức tìm kiếm Google khác ******************************************************************* Hướng dẫn cách tìm kiếm Google chuyên nghiệp toàn tập + Dùng dấu ngoặc kép để tìm kiếm chính xác từ khóa nằm trong đó theo một trật tự chính xác. Ví dụ nếu tìm  Alexander Bell , Google sẽ bỏ qua những trang đề cập đến tên đầy đủ của nhà khoa học này, Alexander Graham Bell. + Thêm dấu cộng để nhấn mạnh vào từ khóa cần tìm, ví dụ  Apple+iPhone  sẽ cho ra toàn thông tin về iPhone của Apple. + Thêm dấu gạch nối trước một từ khóa để loại chúng ra khỏi danh sách. Cách nào khá hữu dụng nếu bạn muốn tìm kiếm một ...

Vô cùng khâm phục chị ấy, vì sự kiên nhẫn chữa bệnh cho con và luôn hết lòng giúp đỡ và giải đáp các thắc mắc của mọi người về vấn đề này. Dưới đây là bản tóm tắt 15 trang của topic mà tôi thu thập lại để mọi người tiện theo dõi. Theo phương pháp này, thị lực của mắt hoàn toàn có thể cải thiện được bằng phương pháp tập tự nhiên, không dùng kính.  Lý thuyết của việc sử dụng mắt: - Mắt là 1 bộ phận của cơ thể, (lấy thí dụ so sánh với chân), mắt nếu bị sử dụng nhiều và không đúng cách cũng bị mỏi, dẫn tới thị lực kém. Việc mắt bị mỏi trong 1 thời gian không có nghĩa là mắt không trở lại được như trước nữa. Kiểu như chân ý, nếu chân bị mỏi thì không có nghĩa là ngay lập tức ta cứ phải luôn dùng nạng hoặc vào bệnh viện để phẫu thuật chân. Chúng ta sẽ phải nhận thức được việc chúng ta làm nó mỏi, rồi cho nó nghỉ ngơi, thư giãn, rồi tập các động tác vận động khác cho nó, thế là nó lại trở lại bình thường thôi. - Mắt nhìn mà không phải cố khi nó được nhìn ở khoảng cách >2.1...