ntlongit

    63 lượt xem Thiền Vipassana   hiện nay được rất nhiều người yêu thích và thực hành nhưng không phải ai cũng hiểu rõ thiền Vipassana là gì, phương pháp thiền này có tác dụng gì? Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu để biết rõ hơn về thiền Vipassana nhé! Thiền Vipassana là gì? Thiền Vipassana có tác dụng gì cho sức khỏe? Thiền Vipassana là gì? Thiền Vipassana có tác dụng gì? Hướng dẫn thực hành thiền Vipassana cơ bản Thiền Vipassana là gì? Thiền Vipassana (hay thiền minh sát tuệ, thiền tuệ) là một phương pháp thiền cổ có từ cách đây 2500 năm. Thiền Vipassana là một trong những pháp môn thiền nguyên thủy nhất của đất nước Ấn Độ cổ đại, được Đức Phật là người tự mình khai mở và giảng dạy như là phương pháp chính yếu trong suốt 45 năm hoằng pháp. Vipassana là phương pháp thiền quán chứ không phải thiền định. Thiền định thường được thực hiện bằng cách tập trung vào hơi thở hoặc một đối tượng cụ thể nào đó để làm dịu tâm trí, phát triển sự tập trung và tĩnh lặng nhưng khô