Không lo cận, viễn, loạn thị… nhờ phương pháp đơn giản này
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện tự nhiên, đơn giản giúp cải thiện thị lực để bạn tìm lại đôi cửa sổ tâm hồn trong sáng và rũ bỏ được cặp kính đeo đuổi bạn cả ngày dài? Phương pháp Bates có thể chính là điều bạn đang tìm kiếm. Hơn 100 năm trước, bác sĩ Bates là một chuyên gia nhãn khoa hàng đầu, ông đã phát minh ra phương pháp luyện tập mắt mang tên mình. Nhiều người trên thế giới đã tập luyện theo phương pháp Bates và đạt được kết quả tốt, ngay cả đối với những người phải đeo loại kính nặng. Bác sĩ Bate và người phụ tá (Ảnh kiwipedia) Cơ sở của phương pháp Bates Nền tảng của phương pháp Bates dựa trên lý thuyết về sự căng cơ. Mỗi bên mắt bạn sẽ có 6 cơ nằm ở ngoài mắt giúp mắt di chuyển. Những cơ này dễ dàng di chuyển theo những vật thể thu hút đôi mắt bạn. Khi bạn bị những stress về tâm lý hoặc thể chất hay một vấn đề gì khác, các cơ mắt bị căng và tạo áp lực lên nhãn cầu, khiến nhãn cầu bị biến dạng. Chính sự biến dạng của nhãn cầu làm thay đổi điểm hội tụ c...